Táo bón gây khó chịu và khiến cuộc sống không thoải mái. Khi bạn cảm thấy nặng nề và đầy hơi, bạn muốn giảm bớt nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm táo bón.

Táo bón được định nghĩa là có ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần. Nó có thể là mãn tính hoặc thỉnh thoảng xảy ra. Một số triệu chứng bao gồm:

• Phân cứng
• Căng thẳng để đi tiêu
• Cảm giác như thể bạn bị "tắc nghẽn" hoặc không thể đi tiêu được
• Cần giúp làm trống trực tràng của bạn
• Đau bụng
• Buồn nôn và đầy hơi

Sử dụng các biện pháp thảo dược

Khá dễ dàng để tìm thấy các biện pháp thảo dược trị táo bón. Trên thực tế, nhiều loại thuốc nhuận tràng không kê đơn có chứa các thành phần thảo dược. Hầu hết các loại thảo mộc nhuận tràng đều chứa anthraquinon, hoặc các chất có tác dụng kích thích ruột. Những loại thuốc nhuận tràng này hoạt động bằng cách hút chất lỏng đến ruột kết và tăng nhu động ruột. Nhu động ruột là sự co bóp của ruột giúp di chuyển vật chất qua đại tràng đến trực tràng. Bổ sung chất xơ và chất lỏng là điều cần thiết khi bị táo bón.

Dưới đây là 5 biện pháp chữa trị bằng thảo dược mà bạn có thể muốn xem xét cho chứng táo bón của mình.

3.1. Cascara sagrada (cây hắc mai)

Đây là một loại thuốc nhuận tràng thảo dược phổ biến chiết xuất từ ​​vỏ của một loài cây hắc mai. Chiết xuất này hoạt động bằng cách kích thích ruột kết đủ để thúc đẩy nhu động ruột. Dùng trong thời gian ngắn thường được dung nạp tốt, nhưng có thể gây đau bụng hoặc mất cân bằng điện giải. Sử dụng lâu dài có thể gây tổn thương gan từ nhẹ đến suy gan cấp tính. Tìm hiểu thêm về cascara sagrada.

3.2. Psyllium

Là một thành viên của các loài thực vật Plantain, psyllium là một loại thuốc nhuận tràng có chất xơ tự nhiên giúp tạo ra phân dạng khối. Psyllium thường được sử dụng để điều trị táo bón mãn tính và có thể được kết hợp với các loại thuốc nhuận tràng khác, cả tự nhiên và tổng hợp. Nó có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như:

• Dị ứng
• Buồn nôn
• Đau bụng
• Nôn mửa

3.3. Đại hoàng

Mặc dù nó có thể được biết đến nhiều nhất như một thành phần của bánh, nhưng loại rau này cũng được sử dụng để điều trị táo bón. Đại hoàng có tác dụng nhuận tràng, nhưng một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology cho thấy nó cũng có tác dụng chống tiêu chảy vì hàm lượng tannin trong nó. Do đó, đại hoàng chỉ nên được sử dụng ngắn hạn cho trường hợp táo bón.

3.4. Senna

Senna được sử dụng để điều trị táo bón và làm sạch ruột trước một số thủ thuật y tế. Quả được cho là nhẹ nhàng hơn lá. Tuy nhiên, nó chỉ nên được sử dụng trong ngắn hạn và với liều lượng khuyến cáo. Thuốc Senna có tác dụng chống táo bón và có thể mua ở hầu hết các cửa hàng thuốc. Sử dụng liều cao và lâu dài đã được báo cáo là gây tổn thương gan.

3.5. Cây du trơn

Loại thảo mộc này có một lịch sử sử dụng cho bệnh táo bón. Nó kích thích các dây thần kinh trong đường tiêu hóa (GI), dẫn đến sản xuất chất nhầy và giúp giảm táo bón. Nghiên cứu hạn chế đã được thực hiện để xác định các hiệu ứng lâu dài. Cây du trơn có chứa chất nhầy dính, bao phủ đường tiêu hóa. Do đó, nó có thể làm giảm sự hấp thu của một số loại thuốc nếu dùng cùng một lúc.

Một số người tin rằng tất cả các loại thảo mộc đều an toàn vì chúng là tự nhiên. Mặc dù đúng là trong một số trường hợp, các loại thảo mộc là một sự thay thế nhẹ nhàng hơn, chúng vẫn có tác dụng mạnh và có khả năng gây ra tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ tiêu cực.

Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi sử dụng phương thuốc thảo dược để điều trị táo bón, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Trẻ em nên được điều trị táo bón tái phát với sự tư vấn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

BetCity không ngừng nghiên cứu, phát triển & sản xuất những sản phẩm chất lượng, hiệu quả, an toàn cho các thương hiệu với nguồn dược liệu đa dạng, đạt chuẩn.

Nhà máy sản xuất TPCN BetCity tự hào là đơn vị đạt chuẩn GMP mang đến những dịch vụ chuyên nghiệp, uy tín trong lĩnh vực sản xuất TPBVSK. Liên hệ với chúng tôi tại:

NHÀ MÁY SẢN XUẤT TPCN BetCity GMP

Văn phòng: BT06-23, Biệt thự Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Nhà máy: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng

Hotline: 0888846969

Email: [email protected]