Lượng vitamin E bạn cần mỗi ngày thay đổi theo độ tuổi, giới tính của bạn. Thực hiện theo các hướng dẫn về chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu về vitamin E hàng ngày.

Cây mật nhân là một trong những dược liệu được sử dụng trong nhiều bài thuốc nam bởi các tác dụng dược lý và lợi ích đối với sức khỏe con người. Sở dĩ người viết đặt tựa đề như vậy, vì Mật nhân còn có cái tên thường gọi…

Sâm núi Dành có nguồn gốc từ hai xã Liên Chung và Việt Lập, huyện Tân Yên, tỉnh Bắc Giang. Người Việt vẫn có câu: sâm, nhung, quế, phụ là những vị thuốc quý. Trong danh mục thuốc quý, sâm luôn đứng đầu và sâm núi Dành nổi tiếng bởi…

Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những loại thảo mộc có thể giúp nuôi dưỡng sự bình yên trong nội tâm. Hãy thư giãn và tận hưởng sự bình an với năm loại "thảo mộc hạnh phúc" dưới đây, theo tư vấn của các chuyên gia.

Khí hậu dần chuyển sang lạnh là điều kiện tốt để bệnh phổi mạn tính tái phát. Tuy nhiên, nếu biết sử dụng một số món ăn từ thảo dược sẽ giúp lá phổi của người bệnh hoạt động tốt hơn, đẩy lùi các biểu hiện tái phát của bệnh.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ trong gan dư thừa quá nhiều, gây ảnh hưởng đến chức năng của gan. Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ được xem là bệnh lý lành tính. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm và hiệu quả, gan nhiễm mỡ…

Bạch quả (tên khoa học là Ginkgo biloba) là một cây thuốc quý. Bộ phận dùng làm thuốc là lá và quả được dùng điều trị suy giảm trí nhớ, rối loạn tập trung, trầm cảm, chóng mặt, ù tai, nhức đầu.

Bạch sâm, Hồng sâm và Hắc sâm của Hàn Quốc là ba loại sâm được sử dụng nhiều nhất trên thị trường hiện nay nhờ những công dụng thần kỳ. Mỗi loại sâm có đặc điểm và hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn phân biệt…

Với người cao tuổi, nếu không mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường... thì có thể dùng một lượng nhân sâm vừa đủ theo khuyến cáo của bác sĩ để bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể trạng.

Theo y học cổ truyền, tất cả các bộ phận của cây tam thất đều được dùng làm thuốc. Ngoài củ tam thất (Kim bất hoán) là một trong những dược liệu quý được dùng phổ biến, hoa của cây tam thất cũng được cũng là một vị thuốc được sử dụng rất nhiều trong…