Collagen là một loại protein, thành tố quan trọng giúp xây dựng các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng trong cơ thể. Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, nó có tác dụng kết nối các tế bào, kích…

Vitamin là hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho sự trao đổi chất, là dưỡng chất vô cùng quan trọng mà tự cơ thể không thể sản sinh đủ mà phải bổ sung từ thức ăn hàng ngày. Vitamin tham gia vào quá trình chuyển hoá năng lượng của cơ thể, tổng hợp, sử dụng và chuyển hoá các chất dinh…

Gan giúp thải độc, thanh lọc cơ thể và đảm nhiệm nhiều vai trò khác mà không thể thay thế. Do vậy, bảo vệ gan khỏi những tác động gây hại từ bên ngoài, trong đó có kiểm soát nguồn thức ăn là điều nên làm. Thói quen ăn uống…

Với mức sống ngày càng được nâng cao, con người ngày càng quan tâm đến sức khỏe và chú ý đến cơ thể của mình. Nhưng thực tế không phải lúc nào chúng ta cũng đã làm đúng cách. Hầu hết những sai lầm về lối sống bắt đầu từ…

Sức khỏe là vô cùng quý giá, vì thế bảo vệ sức khỏe thông qua việc ăn uống, tập luyện và lối sống lành mạnh là rất quan trọng. Thế nhưng, để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thì hiện nay nhiều người còn lựa chọn sử…

Mùa hè năm nay được dự báo sẽ có nắng nóng kéo dài tại nhiều địa phương trên cả nước, với nền nhiệt độ cao. Điều này kết hợp với các loại trái cây tiêu biểu của mùa hè, cùng chế độ sinh hoạt thất thường sẽ khiến nhiều người…

Hai vị thuốc bổ này có thể sử dụng trong các món ăn hàng ngày, đặc biệt rất cần cho người vừa ốm dậy, bị mất sức, mất nước, mệt mỏi, cần được bồi bổ. Sau mắc Covid, năng lượng và nước trong cơ thể bị mất đi nhiều, sinh…

4 dấu hiệu cảnh báo cho thấy trẻ có thể đang bị suy dinh dưỡng, phụ huynh cần nhận biết, có biện pháp can thiệp kịp thời nhằm giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng tối ưu.

Nội tiết tố nữ là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe đồng thời duy trì sắc đẹp của phái đẹp. Khi các hormone trong cơ thể nữ giới quá ít hoặc quá nhiều dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết hay mất cân bằng nội tiết, ảnh…

Theo chuyên gia, ăn uống đúng cách quyết định rất lớn đến việc ngăn ngừa nhiều căn bệnh ung thư. Làm thế nào để ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến ung thư?